– Hjertepasienter vet at de bør slutte å røyke. Utfordringen er at de er usikre på om de vil lykkes.
Hvordan gi hjertepasienter motivasjon til å stumpe røyken?
Publisert: - Postet i: Kongressnytt - Merket med emne: Røyking
Mer enn 5 000 nordmenn dør av røyking hvert år, de fleste fordi de pådrar seg hjerte- og karsykdom. Røyking skader blodåreveggene, øker blodtrykket, forverrer kolesterolprofilen, øker adrenalinet og reduserer oksygentilførselen til hjertet, noe som medfører betydelig økt risiko for sykdommer som hjerteflimmer, hjerneslag, koronar hjertesykdom (hjerteinfarkt og hjertekrampe), blodpropp og røykebein. I dag røyker ca. 13 % av alle nordmenn daglig, noe som er en halvering sammenlignet med for ti år siden. Ett år etter røykeslutt er faren for å få hjerteinfarkt halvert, og det å stumpe røyken er trolig det viktigste man kan gjøre for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdom.
Artikler om Røyking:
50-åringer halverte faren for tidlig hjertedød etter livsstilsendringer
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: Fedme, Fysisk aktivitet, Kosthold, Røyking
Usunne 50–54-åringer som klarte å endre til en livsstil mer i tråd med myndighetenes anbefalinger, reduserte risikoen for å dø i løpet av de 12 neste årene, noe som gjaldt både for dødsfall relatert til kreft og hjerte- og karsykdom.
Kostholdsråd til 40-åringer reduserte hjertedød ut livet
Publisert: - Postet i: Forebyggende kardiologi, Hjerteblogg - Merket med emne: Hjerteinfarkt, Kolesterol, Kosthold, Røyking
På 1970-tallet fikk ei gruppe 40–49 år gamle menn med høyt kolesterol råd om å stumpe røyken, redusere vekta og spise mindre mettet fett og mer fisk, frukt og grønnsaker. 40 år senere er det forstatt færre av disse mennene som har dødd av hjerteinfarkt sammenlignet med like gamle menn som ikke fikk de samme rådene.
Bedre kolesterol viktigste årsak til at færre får hjerteinfarkt
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg, Tromsøundersøkelsen - Merket med emne: Fysisk aktivitet, Høyt blodtrykk, Kolesterol, Koronarsykdom, Røyking
De siste tiårene har stadig færre nordmenn fått hjerteinfarkt og annen akutt koronar hjertesykdom. Det meste av nedgangen skyldes at færre har høyt kolesterol, høyt blodtrykk, røyker og er inaktive, viser en ny studie fra Tromsø.
Forklarer tradisjonelle risikofaktorer økt hjertedød blant lavt utdannede?
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: Fedme, Fysisk aktivitet, Høyt blodtrykk, Kolesterol, Røyking
En ny studie fra Folkehelseinstituttet viser at store deler av forskjellen i hjerte- og kardødelighet mellom høyt og lavt utdannede skyldes at lavt utdannede har flere av de tradisjonelle risikofaktorene for hjerte- og karsykdom.
Hjertefriske 40-åringer uten risikofaktorer lever lenger
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: Diabetes, Hjerteinfarkt, Høyt blodtrykk, Kolesterol, Koronarsykdom, Røyking
Kan forvente inntil åtte år økt levealder sammenlignet med jevngamle menn som hadde høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller høyt blodsukker på 1970-tallet.
Livsviktig forskning på hjerte- og karsykdommer