Do you wish to live longer? Measure your resting heart rate!

Epidemiologic evidence suggests that a high resting heart rate is a risk factor for mortality and cardiovascular outcomes both in the general population and in patients with cardiovascular disease. Normally, the resting heart rate for adults range from 60 to 70 beats per minute, but it is also depending on lifestyle, physical activity and genetics. […]

Fortsett lesningen

Svangerskapsforgiftning gir økt risiko for hjerte- og karsykdom

Svangerskapsforgiftning (preeklampsi) oppleves av 3 % av gravide kvinner i Norge. Forskning har vist at disse kvinnene har 2-8 ganger økt risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer senere i livet sammenlignet med de kvinner som har friske svangerskap. Svangerskapsforgiftning er en sykdom som i verste fall kan føre til svært alvorlige helsemessige konsekvenser både […]

Fortsett lesningen

Frode ble 20 år yngre etter 16 ukers intervalltrening

Metabolsk syndrom er en fellesbetegnelse på en samling av risikofaktorer for  hjerte- og karsykdom. De faktorene som brukes til å definere metabolsk syndrom er økt livvidde, diabetes eller nedsatt glukosetoleranse, forhøyet kolesterol og forhøyet blodtrykk. Mer informasjon om metabolsk syndrom finnes på nettsidene til The International Diabetes Federation. Exercise in prevention of metabolic syndrome (MET-EX) er […]

Fortsett lesningen