nasjonal forskning på hjerte- og karsykdommer
Å spise sunt kan forebygge hjerte- og karsykdom. Kostholdet har blant annet betydning for kolesterol, blodtrykk og blodsukker, som en viktige risikofaktorer for utviklingen av hjerte- og karsykdom og diabetes. Høyt energiinntak som ikke balanseres av et tilsvarende høyt energiforbruk vil over tid føre til overvekt og fedme. Generelle kostholdsanbefalinger oppfordrer til et høyt inntak av grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk, mens inntaket av salt, sukker og bearbeidet kjøtt bør begrenses.
Norske forskere studerte over 13 000 svangerskap, og oppdaget mange felles risikofaktorer for høyt blodtrykk i svangerskapet og svangerskapsforgiftning, blant annet fedme, ugunstig fettstoffprofil i blodet, høyt blodtrykk og diabetes før svangerskapet.
Usunne 50–54-åringer som klarte å endre til en livsstil mer i tråd med myndighetenes anbefalinger, reduserte risikoen for å dø i løpet av de 12 neste årene, noe som gjaldt både for dødsfall relatert til kreft og hjerte- og karsykdom.
Å spise mye fullkorn kobles til mindre fare for all hjerte- og karsykdom og redusert risiko for å dø av kreft, diabetes, luftveissykdommer og infeksjonssykdommer i en ny, stor oppsummeringsstudie.
Et høyt inntak av mager sjømat i fire uker påvirket ikke blodsukkeret eller insulinnivåene i blodet, men forskerne gjorde likevel flere funn som tyder på at sjømaten gav bedre insulinfølsomhet og redusert risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom.
En ny studie tyder på at først og fremst inntak av mager fisk er forbundet med lavere forekomst av metabolsk syndrom, som er tett knyttet til framtidig hjerte- og karsykdom.
Å spise fisk en gang hver uke eller oftere forbindes med lavere hjerte- og karrisiko. Og mager fisk kobles til de største helsegevinstene.
Livsviktig forskning på hjerte- og karsykdommerHjerte- og karsykdommer troner øverst blant dødsårsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert år. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som følge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskulære sykdommer. Årsakene er både arvelige faktorer, miljøfaktorer som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå og diabetes. Heldigvis dør stadig færre i Norge av kardiovaskulære sykdommer – grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, økt fokus på kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.
UNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning på hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og økt satsning på kardiovaskulær forskning, i tillegg til å være en pådriver for å ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen. UNIKARD ønsker å vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.