Forskerne undersøkte effekten av to ulike lavkaloridietter for sykelig overvektige kvinner med polycystisk ovariesyndrom. En av diettene bestod av fruktoserike måltidserstattere, mens den andre baserte seg på knekkebrød med lavt fruktoseinnhold.
Å spise sunt kan forebygge hjerte- og karsykdom. Kostholdet har blant annet betydning for kolesterol, blodtrykk og blodsukker, som en viktige risikofaktorer for utviklingen av hjerte- og karsykdom og diabetes. Høyt energiinntak som ikke balanseres av et tilsvarende høyt energiforbruk vil over tid føre til overvekt og fedme. Generelle kostholdsanbefalinger oppfordrer til et høyt inntak av grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk, mens inntaket av salt, sukker og bearbeidet kjøtt bør begrenses.
Artikler om Kosthold:
Protein fra laks og kylling kan påvirke åreforkalkning og fettstoffer (doktorgrad)
Publisert: - Postet i: Doktorgrader, Hjerteblogg - Merket med emne: Åreforkalkning, Kolesterol, Kosthold
I sin doktorgrad ved Universitetet i Bergen har Rita Vik vist at lakseprotein kan bremse åreforkalkning i hovedpulsåren, mens kyllingprotein har egenskaper som kan senke kolesterolet.
D-vitaminmangel ved brystsmerter forbindes med økt dødelighet
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: Koronarsykdom, KostholdRisikopasienter med D-vitaminmangel døde oftere av hjerte- og karsykdom i løpet av oppfølgingsperioden enn pasienter som hadde tilstrekkelige nivåer.
Hjertevennlig kosthold i svangerskapet reduserte ikke blodtrykket til babyen
Publisert: - Postet i: Forebyggende kardiologi, Hjerteblogg - Merket med emne: Høyt blodtrykk, Kolesterol, Kosthold
Men forskerne gjorde likevel funn som kan tyde på at risikoen for framtidig hjerte- og karsykdom hos barnet kan være redusert dersom mødrene spiser en hjertevennlig diett mens de er gravide.
Usunt kosthold forbindes med mye urinsyre i blodet
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg, Tromsøundersøkelsen - Merket med emne: Diabetes, Høyt blodtrykk, Koronarsykdom, Kosthold
Urinsyre i blodet kan være en risikofaktor for hjerte- og karrelaterte hendelser. Nivåene henger sammen med inntaket av en rekke matvarer, viser en ny studie fra Tromsø og Australia.
Unge hjertepasienter forsøker å leve sunnere
Publisert: - Postet i: Helseundersøkelsene i Hordaland, Hjerteblogg - Merket med emne: Fysisk aktivitet, Koronarsykdom, Kosthold
En høy andel pasienter med koronar hjertesykdom har gjort forsøk på å trene mer, spise sunnere og/eller stumpe røyken.
Livsviktig forskning på hjerte- og karsykdommer