nasjonal forskning på hjerte- og karsykdommer
Å spise sunt kan forebygge hjerte- og karsykdom. Kostholdet har blant annet betydning for kolesterol, blodtrykk og blodsukker, som en viktige risikofaktorer for utviklingen av hjerte- og karsykdom og diabetes. Høyt energiinntak som ikke balanseres av et tilsvarende høyt energiforbruk vil over tid føre til overvekt og fedme. Generelle kostholdsanbefalinger oppfordrer til et høyt inntak av grønnsaker, frukt, bær, grove kornprodukter og fisk, mens inntaket av salt, sukker og bearbeidet kjøtt bør begrenses.
En høy andel pasienter med koronar hjertesykdom har gjort forsøk på å trene mer, spise sunnere og/eller stumpe røyken.
Margarin beriket med plantesteroler fra rapsolje gir lavere nivåer av risikomarkører i blodet sammenlignet uberiket margarin.
Har du litt for høyt blodtrykk kan det være bedre å spise tre kiwi om dagen enn ett eple.
Hjertepasienter som oppgav at de spiste langt mer enn de anbefalte mengdene mettet fett hadde ikke økt risiko for akutt hjerteinfarkt eller tidlig død sammenlignet med de som holdt seg innenfor anbefalingene.
Over halvparten av hjertesviktpasientene som var i gruppa med høyest nivåer av trimetylamin-N-oksid, en metabolitt som er avhengig av tarmens bakerieflora, døde eller måtte gjennomgå hjertetransplantasjon i løpet av fem år.
Omega-3-fettsyrene EPA og DHA kan forbedre insulinfølsomheten i muskler og fettvev. Nå viser en ny studie at fettsyrene også kan hindre at hjerteceller som blir utsatt for kontinuerlig høye insulinkonsentrasjoner utvikler insulinresistens.
Livsviktig forskning på hjerte- og karsykdommerHjerte- og karsykdommer troner øverst blant dødsårsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert år. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som følge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskulære sykdommer. Årsakene er både arvelige faktorer, miljøfaktorer som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå og diabetes. Heldigvis dør stadig færre i Norge av kardiovaskulære sykdommer – grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, økt fokus på kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.
UNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning på hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og økt satsning på kardiovaskulær forskning, i tillegg til å være en pådriver for å ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen. UNIKARD ønsker å vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.