Kolesterol: Hjerte- og karsykdommer

Høyt blodtrykk, hypertensjon, betyr at trykket i blodårene er høyere enn normalen. Flere hundre tusen nordmenn har høyt blodtrykk og behandles med blodtrykkssenkende medisiner. Med mindre blodtrykket er veldig høyt er det få symptomer forbundet med hypertensjon. Kronisk forhøyet blodtrykk øker belastningen på åreveggene og hjertet og gir økt risiko for diverse hjerte- og karsykdommer. Det systoliske blodtrykket kalles også overtrykket, og viser trykket i arteriene når hjertet trekker seg sammen. Det diastoliske blodtrykket, eller undertrykket, er tallet på trykket i hjertets hvilefase. Vanligvis regnes 140 mmHg systolisk og 90 mmHg diastolisk som grensa for høyt blodtrykk, men dette er ingen absolutt grense. Blodtrykket øker med alderen, og røyking, diabetes, høyt kolesterol og tidligere hjerte- og karsykdom øker risikoen for å få høyt blodtrykk. Fysisk aktivitet, vektreduksjon og et sunt kosthold kan motvirke hypertensjon.


Artikler om Høyt blodtrykk:



Babymatkurs gav toåringer bedre kolesterolprofil (uke 28)

Publisert: - Postet i: 2017 highlights, Hjerteblogg - Merket med emne: , , , , , ,

Babymatkurs kan gi barn bedre kolesterolprofil. Gravide som får i seg lite kalsium risikerer høyt blodtrykk på lengre sikt. Og 40–50-åringer som spiser mye fisk har lavere hjerte- og karrisiko. Med andre ord: Fokus på kosthold i oversikten over nye norske studier fra uke 28.

Les hele artikkelen

Senket hjerterisiko etter 12 uker med minimalt bearbeidet mat

Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: , , , , , ,

Både en karbohydratbasert og en svært fettrik diett basert på lite bearbeidede matvarer reduserte magefedme, blodtrykk og andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdom hos overvektige menn. Det var bare små forskjeller på effekten av de to diettene.

Les hele artikkelen