Inaktive har vesentlig høyere risiko for å utvikle hjerte- og karsykdom enn personer som er moderat fysisk aktive. Fysisk aktivitet og trening reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom, metabolsk syndrom og diabetes type 2 blant annet gjennom å redusere fedme, kolesterol og blodtrykk. Fysisk aktivitet er også effektivt som behandling ved hjerte- og karsykdom, og dødeligheten er redusert blant pasienter som har fysisk aktivitet som en del av rehabiliteringen. Helsemyndighetene anbefaler at voksne og eldre er aktive med moderat intensitet i minst 150 minutter hver uke, eller med høy intensitet i minst 75 minutter hver uke. Bare én av fem nordmenn oppfyller i dag disse kriteriene.


Artikler om Fysisk aktivitet:



Hvorfor er skjelettmuskulaturen svekket ved hjertesvikt?

Publisert: - Postet i: Center for Heart Failure Research, Hjerteblogg, Institutt for eksperimentell medisinsk forskning, K. G. Jebsen Senter for hjerteforskning - Merket med emne: ,

Pasienter med hjertesvikt har dysfunksjonell skjelettmuskulatur og redusert toleranse for fysisk aktivitet. Ifølge en studie fra doktorgradsprosjektet til Kristin Halvorsen Hortemo skyldes ikke svekkelsene at sykdommen endrer modifiseringen av proteiner inne i skjelettmuskelceller via signaleringssystemet O-GlcNAcylering.

Les hele artikkelen



Fractalkine økt rett etter hjerteinfarkt

Publisert: - Postet i: Doktorgrader, Hjerteblogg, Senter for klinisk hjerteforskning - Merket med emne: , , , ,

Et år med trening reduserte ikke nivåene av det betennelsesdannende proteinet fractalkine hos pasienter med både koronar hjertesykdom og type 2-diabetes. Ida Unhammer Njerve har også vist økte fractalkine-nivåer rett etter et hjerteinfarkt i sin doktorgrad.

Les hele artikkelen