Pasienter med hjertesvikt og automatisk hjertestarter forbedret både hjertefunksjon og oksygenopptak etter tre måneder med høyintensitetstrening. I løpet av 864 treningsøkter var det ikke en eneste deltaker som opplevde hjerterytmeforstyrrelser på grunn av hardkjøret.
Artikler om Fysisk aktivitet:
SMS-hjelp gjorde hjertepasienter mer fysisk aktive
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg - Merket med emne: Fysisk aktivitet, Hjerteinfarkt, Hjertekrampe, KoronarsykdomForskere fra Universitetet i Tromsø og Norsk senter for telemedisin har utviklet et program som kan skreddersy tekstmeldinger og oppmuntre hjertepasienter til å være fysisk aktive. Resultatene er oppløftende.
Trening normaliserte hjertefunksjonen hos overvektige mus
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg, Videoblogg - Merket med emne: Diastolisk dysfunksjon, Fedme, Fysisk aktivitet, Systolisk dysfunksjonEn nye studie fra Universitetet i Tromsø tyder på at trening reduserer de negative effektene overvekt har for hjertehelsen.
Kan trening forebygge plutselig hjertestans?
Publisert: - Postet i: Center for Heart Failure Research, Disease Mechanisms of Heart Failure, Hjerteblogg, Institutt for eksperimentell medisinsk forskning, K. G. Jebsen Senter for hjerteforskning, Videoblogg - Merket med emne: Fysisk aktivitet, Hjerteinfarkt, HjertesviktMange pasienter med hjertesvikt dør av plutselig hjertestans. Nå viser det seg at pasienter med medfødte genfeil kan ha god nytte av utholdenhetstrening for å forebygge hjertestans.
Frode ble 20 år yngre etter 16 ukers intervalltrening
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg, Videoblogg - Merket med emne: Diabetes, Fysisk aktivitet, Høyt blodtrykk, Kolesterol, Metabolsk syndromMetabolsk syndrom er en fellesbetegnelse på en samling av risikofaktorer for hjerte- og karsykdom. De faktorene som brukes til å definere metabolsk syndrom er økt livvidde, diabetes eller nedsatt glukosetoleranse, forhøyet kolesterol og forhøyet blodtrykk. Mer informasjon om metabolsk syndrom finnes på nettsidene til The International Diabetes Federation. Exercise in prevention of metabolic syndrome (MET-EX) er […]
Koronarpasienter får bedre treningsresultater med høy intensitet
Publisert: - Postet i: Hjerteblogg, Videoblogg - Merket med emne: Fysisk aktivitet, KoronarsykdomMaksimalt oksygenopptak er identifisert som en sterk indikator på hjertehelse både hos friske og hos dem som har koronarsykdom. Koronarsykdom er fellesbetegnelsen på hjertesykdommer som er forårsaket av innsnevringer eller blokkeringer i koronararteriene, hjertets kransårer. Mer informasjon om koronarsykdom finnes i Aktivitetshåndboken (kapittel 26) fra Helsedirektoratet. I dette blogginnlegget møter vi post doc. Trine Moholdt […]