
Og i denne studien var kontinuerlig trening med moderat intensitet like effektivt som intervalltrening.
Og i denne studien var kontinuerlig trening med moderat intensitet like effektivt som intervalltrening.
Fire år etter hjerneslag hadde funksjonsevnen holdt seg stabil blant to grupper pasienter som hadde trent med og uten fysioterapeut det første året.
Det lekker kalsium i hjertecellene til rotter som gjennom generasjoner er avlet fram til å få lav fysisk kapasitet. Det kan øke faren for ventrikkelarytmi.
Type 2-diabetikere som trente 4×4-intervaller i 12 uker forbedret både hjertefunksjon og kondisjon langt mer enn pasienter som trente moderat etter myndighetenes anbefalinger. – Legen trodde ikke sine egne øyne, forteller Kjell Oddvar Heggvoll.
Forskere testet 137 pasienter med diabetes og koronarsykdom. De som hadde høyest insulinresistens hadde også dårligst kondisjon.