nasjonal forskning på hjerte- og karsykdommer
Inaktive har dobbelt så høy risiko for å utvikle hjerte- og karsykdom sammenlignet med personer som er moderat fysisk aktive. Fysisk aktivitet og trening reduserer risikoen for hjerte- og karsykdom, metabolsk syndrom og diabetes type 2 blant annet gjennom å redusere fedme, kolesterol og blodtrykk. Fysisk aktivitet er også effektivt som behandling ved hjerte- og karsykdom, og dødeligheten er redusert blant pasienter som har fysisk aktivitet som en del av rehabiliteringen. Helsemyndighetene anbefaler at voksne og eldre er aktive med moderat intensitet i minst 150 minutter hver uke, eller med høy intensitet i minst 75 minutter hver uke. Bare én av fem nordmenn oppfyller i dag disse kriteriene.
Tiltak for å erstatte stillesitting med intensiv aktivitet ser ut til å være en effektiv strategi for å redusere hjerte- og karrisiko blant unge, konkluderer forskere ved Norges Idrettshøgskole.
Hjertepasienter lever lenger hvis de er fysisk aktive over tid, mens vektreduksjon ikke kobles til redusert risiko for tidlig død i en ny norsk studie.
Trening kan være effektivt på mange områder for pasienter som både har diabetes og mild grad av koronar hjertesykdom, ifølge doktorgraden til Rune Byrkjeland. Hos de med mer alvorlig karsykdom var imidlertid treningseffekten mindre.
En av de vanligste årsakene til at idrettsutøvere dør plutselig er en arvelig hjertesykdom som heter arytmogen høyre ventrikkelkardiomyopati. Jørg Saberniaks doktorgrad viser blant annet at langvarig og intensiv kondisjonstrening kan svekke hjertet til personer som har sykdommen.
Doktorgraden til Silvana Bucher Sandbakk benytter data om nærmere 1000 eldre som har fått målt kondisjonen og sjekket helsa si gjennom Generasjon 100-prosjektet.
Men doktorgradsarbeidet til Håvard Nygaard viser ingen effekter av å trene etter et måltid for blodsukkeret på lengre sikt.
Livsviktig forskning på hjerte- og karsykdommerHjerte- og karsykdommer troner øverst blant dødsårsakene i Norge (31%), og tar livet av mer enn 13.000 nordmenn hvert år. I tillegg reduseres livskvaliteten for mange som følge av hjerteinfarkt, hjertekrampe (angina pectoris), hjertesvikt, hjerneslag og andre kardiovaskulære sykdommer. Årsakene er både arvelige faktorer, miljøfaktorer som røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterolnivå og diabetes. Heldigvis dør stadig færre i Norge av kardiovaskulære sykdommer – grunnet ny forskning, bedre kunnskap i befolkningen, økt fokus på kosthold og trening og ikke minst bedre behandling.
UNIKARD er en nasjonal satsning med internasjonale ambisjoner innen forskning på hjerte- og karsykdommer. UNIKARD jobber for bedre kvalitet og økt satsning på kardiovaskulær forskning, i tillegg til å være en pådriver for å ta i bruk nye behandlingsstrategier for pasienter med hjerte- og karsykdommer i norsk helsevesen. UNIKARD ønsker å vise politikere, journalister og den allmenne befolkningen at det skjer mye innen hjerte- og karforskningen i Norge.